LES ATELIERS

Une des clés pour vieillir en santé est de maintenir le cerveau actif et en forme. Depuis 2017, des ateliers sont offerts aux personnes qui souhaitent conserver une bonne santé cérébrale tout en se divertissant à l’aide de jeux et d’exercices qui sollicitent les différentes fonctions du cerveau : attention, observation, mémoire, raisonnement, créativité, etc.

Les ateliers Cerveaux actifs prennent la forme d’un programme de stimulation cognitive en groupes de 10 à 15 personnes. Il comporte 10 rencontres hebdomadaires de 2 h ou 2 h 30 chacune, dans des lieux tels que les centres de loisirs, les centres communautaires et les résidences pour aînés.

Objectifs

Faire travailler son cerveau pour lui permettre de conserver le plus longtemps possible une saine activité.

Se renseigner sur les fonctions cognitives et sur les facteurs qui affectent la santé du cerveau.

Augmenter son estime de soi et la confiance dans ses aptitudes.

Socialiser, s’amuser et avoir du plaisir!

Cerveaux Actifs - les ateliers

Calendrier

Automne 2021

• Centre de Loisirs Saint-Lambert (en présentiel):

• En visioconférence (Zoom):

10 rencontres hebdomadaires (les jeudis de 13h30 à 16h00) débutant le 16 septembre

Capsules d’information, exercices variés, activités orales, etc.

Animatrice: Lise Harbec

60 $ incluant la participation aux ateliers et le Cahier du participant. Prévoir des frais postaux pour l’envoi du matériel.

Contactez-nous pour plus d’information ou pour vous inscrire.

Quelques commentaires

« Ça fait du bien de se creuser les méninges à notre âge (80) »

« Je me suis sentie privilégiée d’avoir pu être là. Félicitations à Lise et Gilles!!! »

« Tout à fait dans le ton pour garder notre cerveau actif. »

« Cette activité m’a permis de développer mon esprit d’analyse, mon observation et mon attention. »